Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 121,14g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jussara Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Banana Nanica, Chicória, Brócolis, Tomates, Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Risovita Farinha de Arroz. Cena: Jasmine Granola Integral, Tomates, Risovita Farinha de Arroz, Clara de Ovo, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ana Luiza Ricota Fresca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Jussara Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Procorps Whey Protein Cappuccino, Banana Nanica. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinaanazario
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