Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 130,19g | Carbh: 93,98g.
Desayuno: Banana, Cinnamon, Dole Chia Whole Seeds, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Water. Almuerzo: Water, Snack Cracker, Athenos Feta Cheese, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Medium Black Olives, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Water, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations on meeting your goal!
26 sep. 17 por el miembro: From371to184
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