Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 44,26g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: Maitokahvi, Persikat, Spice Up! Punainen Chilitahna, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton, Rullakebab. Almuerzo: Nestlé Ayran, Spice Up! Punainen Chilitahna, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Spice Up! Punainen Chilitahna, Oululainen Jälkiuunipala, Nektariinit, Satsuma. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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