Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 152,01g | Carbh: 318,49g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Vegetarische Hamburger, Jumbo Mini Krieltjes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracotte, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Whey Perfection ( Chocolate Brownie), Peren. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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