Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1876 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 72,55g | Carbh: 259,29g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almuerzo: Ложкарев Пельмени из Свинины, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Cena: Салат из Тунца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Вода из под Крана, Компот из Сухофруктов, Авида Биоматрикс. más...
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4472 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 31 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Lavar Platos - 21 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Pedestrismo - 2 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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