Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2008
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 67,92g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: honey, coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: falafal wrap, smoothie, apple. Cena: brown rice, oil, peppers, yogurt, salmon. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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