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uma semana depois de cortar 50% de carboidratos e comida saudável
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 56,48g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Avocado, Café com Açúcar, Elegê Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Natural Life Farelo de Aveia. Almuerzo: Abobrinha, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Repolho. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (com Casca), Repolho, Rúcula, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patybreda
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