Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 70,10g | Carbh: 216,38g.
Desayuno: Scrambled Egg, Tea (Brewed), Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Almuerzo: Mexican Casserole made with Ground Beef, Beans, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Freshlike Mixed Vegetables, Granny Smith Apples. Cena: Mexican Casserole made with Ground Beef, Beans, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Kroger Pinto Beans Canned, Pumpernickel Bread, American Value Green Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Tiff's Treats Chocolate Chip Cookie. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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