Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 142,75g | Carbh: 247,87g.
Desayuno: Levadura de Cerveza, Huevo Duro, Colun Yogurt Batido, Plátano, Mi Tierra Linaza, Quinoa. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Cochayuyo, Cerezas Dulces, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Carozzi Corbatas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Espirulina, Colun Yogurt Batido, Clara de Huevo, Levadura de Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Levadura de Cerveza. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|