Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 93,06g | Prot: 83,52g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Торт Наполеон, Кабачковая Икра, Gutes Land Heißer Käsegenuß, REWE Avocado, Brotland Kürbiskernbrot, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Перец, Clasen Bio Tomaten. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Clasen Bio Tomaten, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Сало, Жареная Картошка с Грибами, Чай с Молоком, Манник. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra2812
|