Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 76,89g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jean Hervé Sirop d'agave, Zespri Kiwi Gold, Markal Graines de Chia, Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Noisette, Banane. Almuerzo: Pomme, Carrefour Escalope de Dinde, Tomates, Épinard, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pomme, Courgette, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos, Estudiar - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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