Diario de Dimas Cakra Exodiamage, 29 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
95 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:
409 kcal Grasa: 20,32g | Prot: 33,48g | Carbh: 25,77g.   Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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