Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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339 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 14,45g | Carbh: 26,20g.
Almuerzo: Rochinha Sorvete de Coco, Sabor Vital Granola sem Glúten, Peixe-Gato Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nana.alves
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