Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 68,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 32,68g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: My Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Cardiac Rehab - 51 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
|
|