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Não importa o motivo, se por virose e falta de treino, ou deslize. Continue no foco pra recuperar o que perdeu e chegar ao objetivo.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 59,32g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Abacate, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Ovo (Inteiro), Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Alface, Alcatra. Cena: Muffato Bolo Simples de Coco, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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