Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 105,15g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Зефир, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мёд, Кофе с Молоком, Изюм, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pono4ka2808
|