Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 126,79g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Banana Prata, Queijo Minas, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Camponesa Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Heinz Mostarda. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Desnatado, Banana Prata, Queijo Branco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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