Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 85,16g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Dost Günlük Süt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kornişon, Çoban Salatası, Çupra, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de barisbyn
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