Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 67,34g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Mingau de Aveia, Castanhas de Caju, Kiwi. Almuerzo: Amoras, Juxx Suco de Cranberry, Tomates Cereja, Alface, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nespresso Café, Piraquê Bolacha Gergilim, Figos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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