Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 100,11g | Prot: 108,51g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Милава Творог Зернёный 5%, Яичница, Чай с Лимоном. Almuerzo: Курица Вареная, Яичный Белок, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Cena: Каждый День Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Персики, Кофе с Молоком, МарС Мини, Печенье. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Sexo - 15 minutos, RPM (Cycle) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 18docent
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