Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 70,16g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Суп Грибной. Cena: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, 36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Грецкие Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lleennkk
|