Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 79,47g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Пшенная на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Блины на Кефире, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Valio Творог с Вишней, У Палыча Курник с Курицей, Excess Free Сосиска в Тесте. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aigul_Pavlova
|