Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 86,56g | Prot: 116,59g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Nespresso Café, Itambé Leite Desnatado Pro, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Kiwi, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Cena: McDonald's Batata Frita (Grande), Milk Shake de Chocolate, McDonald's Big Mac. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|