Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 160,03g | Prot: 136,95g | Carbh: 234,37g.
Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Pangasiusfilet, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood. Cena: Melkunie Chocolade Vla, Campina Perzik Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Slavinken, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Enkhuizer Gerookte Makreel Gefileerd, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Lidl Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Droste Pastilles Extra Puur, Gemengde Notenmix, Banaan. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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