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heppiedepeppie 🤗
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 89,43g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: AH Ananas Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Mennel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad, Kipgehaktbrood met paprika, AH Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei. Cena: Oldenlander Varkensfiletlapjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Groene Koe Roomboter Biologisch, AH Gesneden Uien, AH Appel Royal Gala, Rode Kool. Pasa Bocas / Otros: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 3 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfje69
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