Diario de MarkoB0815, 03 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:
2468 kcal Grasa: 76,04g | Prot: 126,04g | Carbh: 175,71g.   Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Milch 3,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Gutes Land Gouda Jung, Lieken Urkorn Chiaktiv. Cena: Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rührei (Ganz, Gekocht), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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