Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 136,47g | Prot: 185,53g | Carbh: 49,72g.
Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Presunto, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almuerzo: Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Óleo de Girassol, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Quero Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Suína, Quatá Queijo Provolone, Queijo Fresco, Omelete, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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