Diario de jamiqua, 03 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:
1192 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 50,01g | Carbh: 119,40g.   Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Klement's Polish Sausage, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. Almuerzo: Publix Skim Milk, Frigo Light String Cheese, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Klement's Polish Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Cena: Kemps Fat Free Cookies & Cream Frozen Yogurt, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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