Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 87,37g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Шармель Пастила, Куриные Оладьи, Куриное Филе Вареное, Hortex Гавайская Смесь. Almuerzo: Семейка Озби Сушки Челночок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Картошка Вареная, Лента Филе Трески. Cena: Белый Хлеб, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Вареное Яйцо, Чай, Мёд, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Nestle Фитнес Батончик, Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|