Diario de jamiqua, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1182 kcal Grasa: 59,06g | Prot: 45,80g | Carbh: 186,26g.   Desayuno: Publix Red Seedless Grapes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Kemps Fat Free Cookies & Cream Frozen Yogurt, Idaho Spuds Potatoes, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Kroger Fat Free Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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