Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2010
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 128,30g | Prot: 138,25g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Light Fat Free Yogurt, coffee, non dairy creamer. Almuerzo: Light Sicilian Roasted Garlic Balsamic Vinaigrette, cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, butter, roll, corn, green beans, roasted chicken. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Gym During Lunch - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Morning Run - 40 minutos. más...
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Perdiendo 61,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Collazos
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