Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 30,44g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Apples, Croissant. Almuerzo: honey mustard, Corn Rice Cake, beer. Cena: Pasta (Made with Egg, Cooked), hot and sour, turkey slice, Onions, Corn, Green Peas (Frozen), Carrots, Capsicum, broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Wheat Crackers, Red Table Wine, Tirma Chocolate wafer. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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