Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 158,40g | Carbh: 271,96g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Milsani Magere Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. Cena: Jumbo Rundergehakt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Go Tan Wok Red Curry, Komkommer (Geschild), Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Omelet of Roerei, Jumbo Ijsbergsla, Kipfilet, Jumbo Tortilla Naturel (40g). Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Jimmy's Popcorn Zout, Appel, Bodymass Whey Protein. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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