Diario de jamiqua, 05 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
1199 kcal Grasa: 69,76g | Prot: 57,64g | Carbh: 153,72g.   Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Red Beans & Rice Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt. Almuerzo: Raspberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Ball Park Turkey Hot Dogs, McAlister's Deli Macaroni & Cheese. Cena: Publix Skim Milk, Coffee, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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