Diario de gswizzle, 05 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
2434 kcal Grasa: 133,50g | Prot: 116,86g | Carbh: 200,78g.   Desayuno: Honeycrisp Apples, Jennie-O Ground Turkey 85/15, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Cena: Hershey's York Dark Chocolate Covered Pink Peppermint Patties, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Butter M&M's, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. más...
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