Diario de heinrus, 05 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017

66 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:

950 kcal

Grasa: 35,59g | Prot: 51,96g | Carbh: 110,13g. Desayuno: Ahornsirup, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Alnatura Basis Müsli, Heidelbeeren, Magerquark. Cena: Schwarze Oliven, Brandt Zwieback, Butter, Ei, Alnatura Apfelessig, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Almette Pur Paprika, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Nirwana Vegan, Walnüsse, Honig, Apfel. más...

1587 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 11 horas, Descansando - 13 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Läuft ;)

05 oct. 17 por el miembro: Viviace


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