Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 210,62g | Carbh: 52,31g.
Almuerzo: Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Agrião, Brócolis, Tomates, Queijo Mozzarella sem Gordura, Vazio, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Agtal Mixed Nuts Original. más...
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1168 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidnei.steffen
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