Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 125,51g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: Kirsikkatomaatit, Viikunat, Nektariinit, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rahka. Almuerzo: Herkkusienet (Paistettu), Sinappi, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Paprika (Punainen), Purjo (Kypsennetty), Pita Factory Döner Kanakebab. Cena: Sevan Hummus, Oululainen Hapankorppu, Viikunat, Tuorekurkku (Kuorineen), Spice Up! Punainen Chilitahna, Miniruutu Jälkiuuni. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset. más...
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3555 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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