Diario de mürüwetim, 06 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2017:

1111 kcal

Grasa: 58,12g | Prot: 59,80g | Carbh: 92,86g. Desayuno: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytin, Menemen. Almuerzo: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Sebzeli Noodle. Cena: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Pişmiş Pazı, Mısır Unu. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

🤔 ne kadar düşünsem ters giden ne anlamıyorum 😒

06 oct. 17 por el miembro: mürüwetim


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