Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 15,63g | Prot: 75,28g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Coffee, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mayan Farm high fiber whole wheat tortilla, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Pasa Bocas / Otros: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Cinnamon. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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