Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 99,60g | Prot: 117,95g | Carbh: 221,99g.
Desayuno: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Branco, Ipanema Queijo Branco Light. Almuerzo: Salada de Agrião, Agrião, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Almanara Michui de Filet Mignon, Bolinho de Arroz, Salada de Frutas. Cena: Laranja Pêra, Stella Artois Cerveja, Cerveja Normal, Mangas, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Wickbold Torrada Integral, Chocolate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Castanharia Pasta de Macadamia com Sal do Himalaia, Bioporã Macadâmia Bliss. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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