Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 118,09g | Prot: 279,76g | Carbh: 131,39g.
Almuerzo: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho, Batata Doce. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Alface, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Monster Energy Lo-Carb, Profit Iso Pure Whey, Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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