Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 168,63g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: Ovo Cozido, Batata Doce, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Albumina. más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de talis cruz
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