Diario de janjonker, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
2866 kcal Grasa: 122,62g | Prot: 131,50g | Carbh: 309,85g.   Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Parmezaanse Kaas, AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Boerenkoolstamppot, Chili Con Carne met Kip of Kalkoen en Bonen. Pasa Bocas / Otros: Home Made Brownies, Côte d'Or Noir de Noir, Jumbo Carrot Cake Mix. más...
4776 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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