Diario de AlenLeka, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
500 kcal Grasa: 13,72g | Prot: 50,20g | Carbh: 42,15g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. más...
1932 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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