Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 132,10g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Pirkka Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllärin Luomu Ruishiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. Almuerzo: Maustevoi, Grillimaisteri Grillikasvikset, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Cena: Vihreä nuudelikastike, Tomaatit, Porkkanat, Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Luomu Kaurahiutale, Mantelimaito, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Mangokuutiot, Cappuccino, Kaneli-proteiinimuffinit. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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