Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 186,19g | Prot: 83,37g | Carbh: 239,36g.
Desayuno: Sunsweet Apricots Mediterranean, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: mushrooms, Sprouts, French's Mustard, Mayonnaise, hellmans, laughing cow, lavash bread, Kosher Dill Pickle Wholes, Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, American Lettuce Blend. Cena: Artisan Whole Grain Bread, Brownies, Fried Calamari, bibb Salad, Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Hard Boiled Egg, Strawberries, apple juice, mango juice, orange juice, Crispix. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spin Bike - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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