Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 53,87g | Prot: 119,68g | Carbh: 65,23g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: Broccoli, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Step - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatieJeanne
|