Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 151,32g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Copacol Mortadela, Pullman Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Chuchu, Jiló, Arroz Branco. Cena: Torresmo, Jiló, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Lacta Bis, Itambé Doce de Leite Tradicional. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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