Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 98,14g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай, Гречка Отварная. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Каждый День Филе Трески. Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Чай, Мёд, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Сливы, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Миндаль, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 10 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|